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补血补气的茶有哪些《资讯》

发布时间:2020-08-26 16:28:04 阅读: 来源:焊台厂家

养生之道网导读:夏季女性养生需要补血补气,只有气血充足了才让女性看起来更加的健康漂亮,那在炎热的夏季里要女性要如何补血补气呢?不妨从喝……

夏季女性养生需要补血补气,只有气血充足了才让女性看起来更加的健康漂亮,那在炎热的夏季里要女性要如何补血补气呢?不妨从喝补血补气的茶开始吧。

夏季女性养生需要补血补气,只有气血充足了才让女性看起来更加的健康漂亮,那在炎热的夏季里要女性要如何补血补气呢?不妨从喝补血补气的茶开始吧。

桂圆红枣茶

材料:桂圆乾30克、红枣25克、红糖适量即可。

做法:先将桂圆、红枣加水煮20分钟,加糖搅匀。

功效:补气健脾、养血安神。

用法:当茶服用。

绿豆红枣茶

材料:绿豆15克、红枣15克、红糖适量即可。

做法:先将绿豆煮开花,红枣煮熟,然后再加进红糖。

功效:清热解毒、养血安神。

用法:代替茶水饮用,一天喝一次,连续喝十五天。

藕节当归茶

材料:莲藕节二十克、当归十五克红糖三十克。

做法:所有材料放入水中,煎汤。

功效:治疗贫血。

用途:代替茶饮用,每天喝二次。

桂圆莲子茶

材料:桂圆肉4~6枚、莲子十克、欠实1十克。

做法:所有材料放入水中,煎汤。

功效:补血、改善神经衰弱。

用法:每天喝一次。

木耳红枣茶

材料:黑木耳十二克、红枣三十克,以及水糖三十克。

做法:把木耳、红枣洗淨,加水煮十五分钟,最后加入冰糖即可。

功效:治疗贫血、滋补养生。

用法:饮用时,并吃红枣和木耳。每天喝一次连续喝十五天。

花生桂圆茶

材料:花生二十克、桂圆十五克。

做法:将花生和桂圆放入水中,一起熬煮成茶水。

功效:补气、安神、养血。

用法:代替茶,每天喝二次。

红枣糖茶

材料:红枣十克、茶叶五克、白糖十克。

做法:先用热水冲泡茶叶,将茶叶渣滤掉,只留下茶汁;再把红枣洗淨,加入白糖及水,煮到红枣变软,再放入茶汁调匀即可。

功效:补血养精、健脾胃。主治贫血,并可防止维生素的缺乏。

用法:可替代茶水服用。

党参红枣茶

材料:党参二十克、红枣十克。

做法:将党参及红枣放入锅中,加水熬煮即可饮用。

功效:补中益气、生津养血。

用法:可代替茶水饮用,每日一次。

丹参黄精茶

材料:丹参十克、黄精十克,以及茶叶十克。

做法:先将所有材料研磨成粉末,放入杯中以沸水冲泡,加盖焖十分钟后即可。

功效:治疗贫血。

用法:代替茶饮用,每天喝一次。

黄精枸杞茶

材料:黄精、枸杞各十二克。

做法:所有材料放入水中,煎汤。

功效:治疗贫血、神经衰弱、精神萎糜。

用法:代替茶饮用,每天喝一次。

以上补血补气的茶,有助于女性补血补气同时还能防女性贫血,建议女性不妨经常喝这些茶。

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