上海陪跑多少一个小时

在上海，陪跑的价格是根据不同的因素而有所不同的，例如教练的经验和知名度、服务内容和时长等。一般来说，陪跑的价格在每小时300元到1000元之间。

首先要考虑的是教练的经验和知名度。在上海，有一些知名的陪跑教练可以收取较高的费用。这些教练可能有多年的陪跑经验，能够提供专业的指导和训练方案。而一些新手教练或者没有太大知名度的教练，一般价格会相对较低。

其次，服务内容也会对陪跑的价格产生影响。一些陪跑教练提供的服务可能更为全面，除了陪跑之外还包括跑前暖身、跑后拉伸等细致的指导。这些教练可能会收取较高的费用。而一些普通的陪跑教练可能只提供基本的陪跑服务，价格会相对较低。

最后，陪跑时长也会对价格产生影响。普通的陪跑时长一般是每小时，但也有部分陪跑教练提供集中服务，例如陪跑3小时或整天服务。这些陪跑教练可能会给予一定的折扣，价格也会有所不同。

总结起来，在上海，陪跑的价格每小时大致在300元到1000元之间。具体的费用还是要根据个人需求和教练的实际情况来确定。